İletişim
Aile İçinde Sınır Koymak
Aile içinde sınır koymak iş yerinden zor, çünkü roller yıllar içinde yerleşmiş ve ilişkiyi bitirme seçeneği yok. Beklentiyi doğru kurmak ve tutarlılıkla ilerlemek.
4 dk
İletişimRehber
Zor Bir Konuşmayı Başlatmak: Adım Adım Rehber
Ertelenen her konuşma büyüyor. Konuşmaya girmeden önce yazılacak dört satır, açılış cümleleri, gerginlik anında yapılacaklar ve konuşmayı sonuca bağlamak.
4 dk
İletişimRehber
Kendini Daha İyi İfade Etmenin Yolları
Kendini ifade edememek çoğu zaman kelime bulamamak değil; söylenenin nasıl karşılanacağına dair tahminle baştan yumuşatmak. Netliği korurken ilişkiyi bozmayan yapılar.
3 dk
Kendine Güven
Övgüyü Kabul Etmeyi Öğrenmek: Neden Rahatsız Ediyor?
Övgü karşısında konuyu değiştirmek ya da başarıyı şansa yazmak yaygın bir alışkanlık. Nereden geldiği, neye yol açtığı ve yerine ne söylenebileceği.
4 dk
İletişimRehber
Hayır Demeyi Öğrenmek: Sağlıklı Sınırlar Koymak
Hayır diyememek kibarlık değil, biriken bir borç. Reddetmenin neden bu kadar zor olduğunu, suçluluk hissinin ne anlama geldiğini ve kullanabileceğin net cümle kalıplarını ele alıyoruz.
4 dk
Sosyal HayatRehber
Beden Dili ve Özgüven: Hangi Tavsiye İşe Yarıyor?
Beden dili hakkında dolaşan tavsiyelerin bir kısmı işe yarıyor, bir kısmı sadece kulağa hoş geliyor. Hangisinin ne işe yaradığını ayırmak ve sahnede kullanılabilir hale getirmek.
5 dk
Sosyal Hayat
İnsanlarla Konuşurken Daha Rahat Olmanın Yolları
Sohbette zorlanmanın nedeni çoğu zaman “söyleyecek şey bulamamak” değil, kendini aynı anda hem konuşurken hem izlerken bulmak. Dikkati dışarı çevirmenin yedi pratik yolu.
4 dk
İş Hayatı
İş Yerinde Geri Bildirim Vermek: Kırmadan Nasıl Söylenir?
Geri bildirim vermekten çekinmenin bedeli, sorunun büyümesi oluyor. Konuşmayı açan cümle yapısı, örnek metinler ve karşı taraf savunmaya geçtiğinde ne yapılacağı.
4 dk
İş Hayatı
Toplantıda Söz Almak: Sessiz Kalmayı Bırakmanın Yolları
Toplantıda konuşmayı erteleyenlerin sorunu fikir eksikliği değil, zamanlama. Söz almanın hazırlığı, araya girme cümleleri ve sözün kesildiğinde ne yapılacağı.
4 dk