Düşünceler
Ya Rezil Olursam: Felaket Senaryolarıyla Çalışmak
Felaket senaryosu zihinde belirsiz kaldığı sürece büyüyor. Senaryoyu yazarak açmak, gerçek olasılığı ve kurtarma planını belirlemek için beş soru.
4 dk
Sosyal HayatRehber
Topluluk Önünde Konuşma Korkusunu Azaltmak
Sunum korkusunda hedef heyecanı yok etmek değil; heyecanlıyken de konuşabilmek. Hazırlığın ne olması gerektiği, sahnedeki ilk 30 saniye ve donma anının yönetimi.
4 dk
Düşünceler
Başkalarının Ne Düşündüğünü Fazla Önemsemek
Başkalarının onayını önemsemek bir kusur değil; insan sosyal bir canlı. Sorun, bu önemseme karar verme yetkisini eline aldığında başlıyor. Çizgiyi nerede çekmeli ve ne yapmalı?
4 dk